suite à RDV médical je risque d'arriver en retard,
voire de sécher la séance s'il y a beaucoup de monde

désolée...
"on marche dans la mer"

c'est reparti pour le longe-côte

MARDI 21 juin

à 9H00

au choix :

de l'eau jusqu'aux chevilles,

jusqu'aux genoux

jusqu'à la taille

jusqu'aux épaules

pas au-dessus sinon on ne peut plus discuter

ce qui est le deuxième effet Kiscool du longe-côte 

LA CONVIVIALITE

NON ! L'EAU N'EST PAS FROIDE : 24°

attention du vent assez fort est annoncé

Si au dernier moment vous ne pouvez pas venir

APPELEZ-MOI 82 24 86

avant 8h

(pas de souci je me lève de très bonne heure)

je vous remecie !

 NB : je ne prends pas mon Tph à la plage donc pas la peine d'essayer de me joindre après 8h00 le jour-même

... je serai déjà en route