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Event #113441
Qi gong et taï chi
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Organizer
Event date
Start time
Sunday 20 May 2018

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Start time of the event
09:00 (am)
Event description
Free event Event with children 

Avec Jean qui nous accompagne tjs en mai : reprise des formes Qi Gong et Taï Chi.

Acquérir de la souplesse, réguler sa respiration, solliciter proprioception, bilatéralité et mémoire kinésthésique et procédurale.

Chaque pratiquant ne réalise que les seules postures que lui-même sait pouvoir faire, sans porter atteinte à sa santé, ni à sa condition physique.

 

Détente et travail dans la bonne humeur ; hormis l'huile de coude, c'est gratuit !

Séance annulée en cas de fort mauvais temps.

Prolongation possible : baignade à la plage de Château Royal.

 

Durée entre 1h et 1h30'.

Tenue de sport confortable, avec chaussures fermées.

Apporter un baton (manche à balai, taille : du sol au plexus)

Prévoir une bouteille d'eau.

 

Acceptés, les enfants mineurs restent néanmoins sous la pleine et entière responsabilité de leurs parents, qui doivent être présents.

 

Force est de constater que de nombreux pratiquants réguliers omettent de s'inscrire ..... vous ne serez pas seul à ce rendez-vous dominical !

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